トースターメニュー
ホイル蒸し 玉ねぎ一個輪切りレンチン３分、あぶらかれい酒と塩コショウをふったもの、しめじ1/2株の順にホイル３つにのせ、酒醤油小１をかけてトースターで15分。バター１かけずつのせる。ちょっと味が濃かった？ほうれん草 茹でてざく切りしぼって、しらす…
ホイル蒸し 玉ねぎスライス全体で1/2を３つのホイルにのせ、解凍したほたて3～5、しめじ、バター10と酒醤油5くらいをそれぞれにいれて包み、トースターで15分。からし和え なすきゅうり一本スライス、塩小1/4、砂糖小２からしチューブ。塩小１は多いが、1/4…
厚揚げ二種 厚揚げ湯通し、半分はケチャップをぬってピーマン千切りとチーズをのせる。残りはめんつゆ10と白だし5とごま油4につけ、トースターで焼く。めんつゆにつけた方にはとろろ昆布をのせる。パプリカピクルス パプリカ、はちみつ、カンタン酢ほうれん…
グラタン 塩水をわかし、冷凍えび七匹、冷凍鮭２枚を30秒湯通し、ざく切りして、バターをぬった耐熱皿に並べて塩コショウ。バター20に玉ねぎスライス一個を炒め、しめじもいれて炒め、小麦粉30をまぶす。牛乳300、マギーブイヨン一個、ほうれん草ざく切り一…
ベーコン春巻 ベーコン３枚３等分の１、プライドポテト100レンチン２本ずつ、とけるチーズ３枚３等分の１、ケチャップを春巻の皮で巻いて９本、残り１枚はチョコピーナッツ。トースターで15分焼く。なすきゅうりのからし和え なすきゅうり一本ずつスライス、…
ベーコン巻き キャベツ100、人参100拍子木切り、水少々、コンソメ顆粒2レンチン２分、さらに２分。ベーコン半分に巻く。プチトマト三個、うずら卵一袋はベーコン縦横に半分にして巻く。トースターで15分焼く。味噌汁 大根千切りかぼちゃ煮 冷凍かぼちゃ200、…
