いとこ煮〜かぼちゃ220、水80、砂糖みりん大１、醤油小２、レンチン６分くらい、やまやだしパラパラ、自家製冷凍あんこ２０秒レンチンとあわせる。
鶏団子汁〜白菜、大根、長ねぎ1/2本、鶏団子(鶏ミンチ170、かぶくり抜いた中身、酒醤油砂糖小１、パン粉10を混ぜて水だっといれて鶏ガラパラパラ、レンチン３分)
かぶ２種〜かぶ１個はレンチン、くり抜いて↑のミンチとあわせ、中に詰めてさらにレンチン、酒醤油みりん、片栗粉レンチンのあんをかける。１個はスライス、塩もみ、軽く流して絞ってすし酢、白だし。
ちくわを半分にきって、バジルソースの残り、チーズかけてトースターで焼く。
