ごはんはクミンパウダーかけてあたため、バターをいれて混ぜる。ミートソース、チーズかけてトースターで焼く。

水をいれすぎて成型しにくかった。粉350で。

焼きいも ハム＋チーズ＋キャベツ、ミートソース ひじき＋チェダーチーズ

玉ねぎ300炒め、冷凍セロリ200、冷凍えのき200、冷凍椎茸80をいれて炒め、冷凍豚ミンチ250をいれて炒めたら、トマト缶一缶、水400、ケチャップ・ウスターソース30、小麦粉と米粉少々、塩小1/2、コンソメ小１、砂糖大１をいれて沸騰したら弱火で煮込む。