2024-01-16 パン粉焼き、ひきわり、味噌汁 あっさりメニュー トースターメニュー 鶏むねそぎ切り300にマヨネーズ大１、粉チーズ10くらい、パン粉40〜50くらいをからめてトースターで焼く。 ひきわり、たれ、長芋、ふりかけを混ぜる。 味噌汁〜大根、白菜、ネギ
