2023-11-28 がんものたきあわせ、はやとうり２種、味噌汁 あっさりメニュー 変わり種メニュー 炊飯器メニュー 冬メニュー がんものたきあわせ〜大根、人参、キャベツ３枚レンチンウインナー巻、湯通しがんも、湯通し厚揚げ半分、水350、白だし50を炊飯 味噌汁〜白菜、白ネギ はやとうり〜半分は千切りにして水にさらし、炒めて酒醤油みりん砂糖小１で炒めてごまをふる。半分はスライス、塩砂糖酢小1/2強、昆布、唐辛子輪切り一本で漬ける。
2023-11-25 手巻き寿司、れんこん焼き、吸い物 ごちそうメニュー 魚メニュー カンタンメニュー 一品料理 変わり種メニュー 米2合、すし酢50 ホタテ10粒、いくら1パック、アボカド１個、きゅうり一本、ツナ缶半分＋マヨネーズ、春菊一袋30秒茹でて醤油＋めんつゆ＋砂糖＋すりごま、みょうが、福神漬 吸い物〜白菜、かぶの葉塩もみ湯通ししぼる レンコン残りはマキシマムで焼く
2023-11-24 ハラス、豚バラ、ピーマン、レンコン、味噌汁 ザイグルメニュー あっさりメニュー 変わり種メニュー カンタンメニュー ハラス、豚バラ、レンコンはオリーブオイルからめて、ピーマンはザイグルで焼く。 味噌汁〜キャベツ、人参、玉ねぎ、油揚げ
2023-11-23 春巻き、ハラス、きんぴら、かぼちゃ煮、銀杏、味噌汁 ザイグルメニュー レンチンメニュー 春巻き〜鶏むね200レンチン、明太子一腹プラスとマヨネーズ、大葉10枚を包んで冷凍しておいたものを軽く冷蔵庫で解凍して、油を塗ってザイグルで焼く。ハラス塩ふって焼く。 レンコンきんぴら〜白だし醤油みりん砂糖で作ったが不評。 かぼちゃ煮物〜水80、砂糖みりん大１、醤油10、冷凍かぼちゃ200をレンチン 味噌汁〜白菜、油揚げ 銀杏～レンチン
