2024-07-15 そうめん 一品料理 休日手抜きメニュー 夏メニュー 昼ご飯みたいな夜ご飯。 ししとう一袋レンチン1分&長なす1本あぶらまぶしてレンチン4分はめんつゆ30につけて鰹節 オクラもレンチンみじん切り 長芋、大根はそれぞれおろす