おうち焼肉

肉〜牛バラ、ホルモン、牛タン各200グラム前後

野菜〜なす一本、ピーマン2個、れんこん一節あわせて200グラムくらいはオリーブオイル大１くらいをからめる。人参1/2本、じゃがいも2個あわせて200グラムくらいレンチン。キャベツ、玉ねぎ1/2個あわせて200グラムくらい。