焼肉、おこわ風

牛バラ240、豚バラ100

玉ねぎ、じゃがいも(レンチン)、人参、ピーマン、なすとれんこん(オリーブオイルからめる)、しいたけ

おこわ風〜人参30、ごぼう40、油揚げ 1枚、しいたけスライス、酒みりん 大1.5くらい、砂糖 大1くらい、醤油 大2.5くらいで炒める。米２合を洗って、先程の汁、すしめし２合までの水をいれ、白玉粉・水大４をいれ、冷凍チャーシューの残り、和風だしの素一袋と先ほどの具を追加して炊飯。