2024-06-01 鮭＆鶏皮、辛子和え、ひじき、吸い物 レンチンメニュー あっさりメニュー ザイグルメニュー 鮭＆鶏皮をザイグルで焼く。こどもは市販コロッケ。 吸い物は玉ねぎ、わかめ きゅうり、なす１本スライス、塩小1/2、砂糖小１、からしたっぷり ひじき15水に戻して、人参千切り50、酒醤油みりん砂糖水大１、レンチン３分、枝豆をいれる
