アスパラ豚巻き、かぼちゃ煮物、味噌汁

かぼちゃ煮物
かぼちゃ330、水80、醤油10、みりん15、砂糖9をレンチン６分、追加で１分。

味噌汁
キャベツ千切りレンチン

アスパラ豚巻き
豚ロース薄切りに塩コショウ、小麦粉をふり、アスパラを巻く。残りは大葉を巻く。トースターで焼く。