豚巻き、かぼちゃサラダ、味噌汁

豚巻き
豚バラスライス200に塩コショウ、小麦粉をふり、トマト１個くし切り、カマンベールチーズ、大葉を巻き付け、トースターで焼く。チーズ出ちゃったもったいない…

かぼちゃサラダ
かぼちゃ270、玉ねぎ30をレンチン、牛乳大１、マヨネーズ20、砂糖酢小１、塩コショウを混ぜる。クリチ30くらいも混ぜる。レタス100ちぎってそえる。

味噌汁
大根千切り