つくね、かぼちゃ煮物、白菜漬け、味噌汁

つくね
鶏ミンチ400、塩小１、生姜すりおろし、枝豆、片栗粉40をもみこんで丸め、焼く。酒醤油みりん大１くらいを絡め、足りない気がして酒オイスターソースみりん大１足したら、オイスターソースがビミョーだった。

白菜漬け
白菜千切り、すし酢、めんつゆ

味噌汁
人参、玉ねぎ、大根

かぼちゃ煮物
水80、醤油10、みりん砂糖大１、かぼちゃ200をレンチン