青椒肉絲？、きんぴらごぼう、味噌汁

味噌汁はじゃがいも、玉ねぎ

冷凍ごぼうにんじんミックス200を油で炒め、しんなりしたら、砂糖酒醤油みりん大１くらい、だしを入れて炒める。ごまを混ぜる。

豚ロース厚切り200に酒醤油小１、片栗粉大１をまぶして揚げ焼き、色が変わったら、キャベツ150細切り＋冷凍ピーマン千切り100を水に油たらしてわかして湯通ししたものを追加、砂糖小1/2 くらい、酒醤油大1/2くらい、生姜チューブ、オイスターソース大１のつもりが大2くらいを混ぜ合わせる。