肉じゃが
じゃがいも250、人参150、玉ねぎ300、水300、酒醤油みりん大3、砂糖大1、鰹だしをわかし、中火で火が通るまで煮る。最後の方に牛乳スライス100をいれる。
トマトアボカドサラダ
トマト、アボカド、レモン汁、めんつゆ、ゆず胡椒
スープ
キャベツ玉ねぎ
肉じゃが
じゃがいも250、人参150、玉ねぎ300、水300、酒醤油みりん大3、砂糖大1、鰹だしをわかし、中火で火が通るまで煮る。最後の方に牛乳スライス100をいれる。
トマトアボカドサラダ
トマト、アボカド、レモン汁、めんつゆ、ゆず胡椒
スープ
キャベツ玉ねぎ