人参えのき味噌汁 人参100千切りレンチン3分、冷凍えのき、湯通し油揚げ、水500をわかし、味噌大2をときいれる。牛丼リメイク肉じゃが 人参150、玉ねぎ120、じゃがいも200~300、水300、酒醤油みりん大4、砂糖大1~2、鰹だしをわかし、昨日の牛丼の残り…
レアチーズケーキ バター20レンチン10~20秒、クッキー50をもんで12センチ丸形にしきつめる。クリームチーズ18*4レンチン20秒へらで練り、砂糖30、ヨーグルト250、レモン汁大1、バニラエッセンス5滴、お湯50にゼラチン5、粉チーズ大1をふやかしたものをい…
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