2026-03-10 花椒キーマ 一品料理 フォドマップ食 いつもの花椒キーマの野菜を玉ねぎをかなり少なくしてほぼ人参で こどもいわく人参は味の入りが薄いらしい… でも、わたしのお腹の不調はこれでかなりよくなった。スパイス最高。 こどもにはほうれん草の残りと粒こしょう小1と花椒小1が辛いかなとヨーグルトつけたが辛くないし多かったらしい まあ、ココアケーキまで食べてるからね…