ちくわ青のり＆はんぺんチーズ、ナス味噌󠄀、吸い物

ちくわ一袋＋青のり＋マヨネーズ大１と、はんぺん＋さんまの骨のまわりそいだの＋大葉＋チーズとはんぺん＋チーズをトースターで焼く。

味噌汁は大根、人参、油揚げ

なすはスライス300、バターと油小2、味噌󠄀、豆板醤チューブをレンチン