揚げ餃子、ポテトサラダ、スープ

揚げ餃子
トマト１個弱、アボカド半分弱、モッツァレラスライスチーズ７枚、レンチン２分ベーコン、大葉ちぎったものを餃子30枚で円盤になるように、小麦粉水でのりにして包む。揚げる。

ポテトサラダ
冷凍しめじ、にんにくチューブを炒め、塩コショウ、醤油数滴を入れて味付け 。じゃがいも200レンチン７分つぶし、混ぜる。マヨネーズ20をまぜる。

スープ
ホウレン草ざく切り250レンチン３分、玉ねぎ250スライス４分、水500、コンソメ顆粒一袋をわかし、粒コショウをかける。