もつ煮込み、ホウレン草おひたし、味噌汁

もつ煮込み
主人作！

ホウレン草おひたし
茹でたホウレン草二袋弱をしぼってざく切り、鰹節、ポン酢をかける。

味噌汁
水550、鰹だし、湯通し油揚げ、スライサーで千切りにした大根200レンチン２分、人参200レンチン２分をわかし、味噌大２をときいれる。