2021-01-31 あいうえおべんとう あ→アスパラガス アスパラガスとベーコンをにんにくチューブ、オリーブオイル、塩コショウ、粉チーズで炒める。い→いちご いちごソースをヨーグルトにかける。う→うずらたまご うずらたまごに塩コショウえ→えびふらい 冷凍えびを塩をいれてわかした水で30秒、水とき小麦粉、パン粉をつけて揚げる。オーロラソースを添えて。お→おにぎり