豚こま白菜春雨炒め
豚こま180に酒醤油片栗粉をまぶして焼いてざく切り、白菜200千切り芯レンチンもいれて炒め、葉もいれ、春雨100お湯で戻してざく切り、酒砂糖醤油オイスターソース大１、鶏ガラ小1/2、水 大２をいれて炒める。ご飯なしでお腹いっぱい。
大根漬物
大根200いちょう切り、すし酢20、酒醤油小1/2、輪切り唐辛子、塩昆布をいれてつける。
玉ねぎ人参椎茸スープ
玉ねぎ200スライス、人参60千切りレンチン、冷凍椎茸スライス、冷凍大根葉、水500、鶏ガラ大１、酒醤油小１をいれてわかす。
