白ネギ大根の味噌汁
白ネギ一本スライス、大根200いちょう切りレンチン、水1000、だし一袋をわかし、味噌40をときいれる。
小松菜鶏むね炒め
鶏むね肉200に酒砂糖塩をもみこんでおく。マヨネーズを少し入れ、片栗粉をまぶして、バター10を溶かして焼き付ける。小松菜一袋ざく切りレンチン３分をいれて炒め、醤油みりん大1、にんにくチューブ 1〜2cmをいれて炒める。醤油入れすぎかな…
ひじき
水240、醤油みりん40、砂糖大１、鰹だし
白ネギ大根の味噌汁
白ネギ一本スライス、大根200いちょう切りレンチン、水1000、だし一袋をわかし、味噌40をときいれる。
小松菜鶏むね炒め
鶏むね肉200に酒砂糖塩をもみこんでおく。マヨネーズを少し入れ、片栗粉をまぶして、バター10を溶かして焼き付ける。小松菜一袋ざく切りレンチン３分をいれて炒め、醤油みりん大1、にんにくチューブ 1〜2cmをいれて炒める。醤油入れすぎかな…
ひじき
水240、醤油みりん40、砂糖大１、鰹だし