2022-03-18 鶏ももウスター、ほうれん草、味噌汁 カンタンメニュー レンチンメニュー 鶏ももウスター 鶏もも360一口大、ウスター60、砂糖小１、レンチン６分半 キャベツ千切りレンチンを添えてほうれん草 茹でて絞ってざく切り、ポン酢をかける味噌汁 白菜千切り
