かぼちゃいとこ煮は、かぼちゃ200弱、水80、醤油10、砂糖みりん大1レンチン、冷凍自家製あんこ60のせる ほか、そばとうどんを茹でて、天かす、おろし、青ネギでいただく 夜は焼肉外食予定だったので、あわてて昼にいとこ煮。
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