厚揚げ白菜煮物 湯通し厚揚げ1/4、白菜260、水260、白だし26をわかしてしばらく中火で煮込む。厚揚げ焼き 湯通し厚揚げ3/4にフォークをつきさし、めんつゆ10、白だし6、ごま油たらっといれて漬ける。トースターで焼いて、とろろ昆布をのせる。味噌汁 白菜大…