キャベツ150＋もやし100レンチン5分、水気を切って塩コショウ。卵2個を混ぜて油をひいたフライパンに広げた上にのせ、くるむ。 キャベツ200、もやし100、豚バラ100、小麦粉100、水200、塩コショウ、鰹節一袋、醤油小１を混ぜて油をひいたフライパンで両面焼…