さんまホイル焼き さんま二尾三枚下ろし三等分(お店にお願い)に塩コショウ、水気を拭き取る。酒7、醤油みりん13、砂糖小１、塩小1/2、かぼす輪切りに10～15分漬け込む。レンチン２分玉ねぎスライス、さんま、冷凍しめじをホイルで包み、トースターで15分。人…