ピーマン肉詰め ピーマンは縦半分に切って種を取り、内側に薄く片栗粉をまぶす。玉ねぎみじん切り120レンチン、豚ミンチ１５０、パン粉10、ケチャップ20をよく練り、ピーマンに詰める。この時、くぼみの中までしっかりぎゅっとやる。肉の面を下にして焼くの…