2024-10-29 ラーメン、ほうれん草、ウインナー、れんこん こどもと二人 ほうれん草一袋茹でて絞ってざく切り ウインナー4本茹でる れんこんスライス、油ひいたフライパンで焼いて、塩コショウと青のり インスタントラーメン