2019-12-09 手羽元煮物、味噌汁、白菜漬け 手羽元煮物 手羽元湯通し8本、ゆで卵二個(わいてから蓋をして弱火で8分、蓋をしたまま8分)、水300、酢48、めんつゆ38(もっといれたらよかったか?すっぱめ)を炊飯。あとでめんつゆ15たす。だしを少しとって卵二個をつける。味噌汁 大根千切り、わかめ白菜漬け 白菜千切り、すし酢、めんつゆ、酒、醤油