かぼちゃ食パン 強力粉 350 砂糖 30 塩 4 バター 30 かぼちゃ 150 水 230（豆乳100、水130） ドライイースト 3 食パンコース、1.5斤、焼き色薄 早焼きのレシピだったからかしぼんだ。。。

ひじき煮 湯通しざく切りひじき30、湯通し油揚げ１枚、人参千切り、水300、酒醤油みりん45、砂糖大２くらいをわかし、弱火で15分くらい煮含める。味噌汁 水550、鰹だし、冷凍しておいたささがきゴボウ、冷凍白ネギ、冷凍しめじを入れてわかし、味噌大２をと…