肉じゃが、ポン酢ジュレサラダ、吸い物

肉じゃがは山本ゆりレンチンレシピ、肉は牛バラ120、ほんだし追加

ポン酢50＋水50をレンチン40秒くらい、水10＋ゼラチン2.5をレンチン10秒あわせる。チーズ40角切り、ミディアムトマト2個、オクラ一袋レンチン１分、キャベツ1枚ざく切り、わかめ5を水に戻して絞ったものをあわせる。

吸い物は玉ねぎ、人参