2023-09-06 レンコンきんぴら、トマトポン酢、切り干し、味噌汁 定番メニュー カンタンメニュー あっさりメニュー レンチンメニュー レンコンきんぴら〜れんこん、人参、豚こま120湯通しを砂糖大１で炒め、醤油みりん大１くらい、白だしさらっといれて炒める。 切り干し〜切り干し30を戻して湯通し、人参千切り30、水100、醤油みりん大１、砂糖小１、レンチン3分。 味噌汁〜玉ねぎ トマトポン酢〜トマト、ポン酢大１、砂糖小１
