夜のお子様ランチ

ケチャップライス〜先日のミートソースの残り＋ウインナー1.5本、ごはん150を炒める。

エビフライ〜冷凍えび７尾湯通し。水溶き小麦粉＋マヨネーズをつけ、パン粉をまぶして揚げ焼き。ケール、レタスを添えて。

ひじきサラダ〜ひじきの残り＋ツナ＋マヨネーズ

味噌汁〜玉ねぎ

さつまいも塩キャラメルスティック〜さつまいも200を細切りレンチン２分、バター15とからめて焼き、牛乳大２、砂糖27、塩ぱらぱら混ぜて１分半。