パプリカ&ピーマン肉詰め〜冷凍玉ねぎみじん切り80レンチン、パン粉14、ケチャップマヨネーズ15、塩コショウを混ぜる。鶏むね300叩いてミンチにして混ぜる。パプリカ1個、ピーマン4個を半分にして種をとり、詰める。180℃30分。ケチャップおたふく同量くら…
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