豚バラ巻き、塩きんぴら、味噌汁

豚バラ巻き〜豚バラスライス7枚220を半分にして塩コショウ、小麦粉をふる。キャベツ、ピーマン2個、大根人参、れんこんを切って巻く。焼肉のタレ大２、水大１をかけてレンチン７分。にしようかと思ったけどザイグルで焼いて好きな調味料(マキシマム、ほりにし、焼肉のタレ)でいただく。

味噌汁〜白菜、大根

塩きんぴら〜れんこん170、人参30、塩砂糖小1/5、鶏ガラパラパラ、ごま油ひとまわし、レンチン3分。パンチがないって。自分で七味かけてー！