2022-06-29 砂肝、冷奴、パプリカピクルス、吸い物 炊飯器メニュー あっさりメニュー 夏メニュー レンチンメニュー 砂ずり 生姜千切り、砂肝がひたひたになる水をいれて炊飯。スライスして、みょうが、大葉を添える。吸い物 白菜千切り、油揚げ、豆腐パプリカピクルス パプリカ、カンタン酢、はちみつ、ローリエオクラ奴 豆腐150のうえに、オクラ一袋レンチンみじん切り、梅2つ、鰹節、めんつゆを混ぜたものをのせる。