味噌汁
白菜、白ネギ
キャベツ中華炒め
人参50短冊切り、キャベツ200ざく切り、ミンチ100に鶏ガラ小２と片栗粉小１とにんにく生姜チューブをまぶしたものをかけ、水60をかけてレンチン７分。
人参卵サラダ
人参120半月切りとツナ缶油ごとレンチン３分、砂糖醤油小１、マヨネーズ20、わさびチューブを混ぜる。ゆで卵１個もいれる。
コーンバター
コーン120にバター1かけレンチン1分半
味噌汁
白菜、白ネギ
キャベツ中華炒め
人参50短冊切り、キャベツ200ざく切り、ミンチ100に鶏ガラ小２と片栗粉小１とにんにく生姜チューブをまぶしたものをかけ、水60をかけてレンチン７分。
人参卵サラダ
人参120半月切りとツナ缶油ごとレンチン３分、砂糖醤油小１、マヨネーズ20、わさびチューブを混ぜる。ゆで卵１個もいれる。
コーンバター
コーン120にバター1かけレンチン1分半