オムライス、ブロッコリー

◎オムライス◎鶏もも60、ウインナー2本、玉ねぎみじん切り100、塩コショウを炒め、ケチャップたっぷり大２〜３くらい？いれて炒める。バター一かけ、ごはん２００を混ぜる。卵１個ずつにマヨネーズをいれて焼き、包む。

◎ブロッコリー◎お水50わいたらブロッコリーいれて塩かけて蓋して２分弱