鶏ガラ切り干し炒め 切り干し30gを水に戻してざく切り、人参千切り100～200と湯通し、ツナ缶１つ(油ごと)、鶏ガラ小１と1/2を炒め、火を止めて酢小１、砂糖小1/2を混ぜる。 焼きそば 人参玉ねぎピーマンキャベツ千切りを炒め、昨日の茹でた豚こまをいれて炒…