さば味噌、きゅうり、味噌汁

サバ味噌
水100、酒50、みりん砂糖味噌大３、醤油大１をわかし、熱湯湯通しさばと生姜スライスをいれて中火にして５分、食べるときに、時々煮汁をかけながら５分。

キュウリ
きゅうり170、塩昆布10

味噌汁
白菜、人参