サバ味噌 水100、酒50、みりん砂糖味噌大3、醤油大1をわかし、熱湯湯通しさばと生姜スライスをいれて中火にして5分、食べるときに、時々煮汁をかけながら5分。キュウリ きゅうり170、塩昆布10味噌汁 白菜、人参
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