しぐれ煮、こんにゃく漬け、エリンギバター炒め、吸い物

しぐれ煮
牛肉150、生姜千切りたっっぷり50、醤油みりん砂糖大１、レンチン３分

こんにゃく漬け
こんにゃく１枚飾りきりスライス湯通し、半分はめんつゆ＋鰹節、残りはポン酢＋青ネギ

エリンギバター炒め
エリンギ、バター１かけいれて炒め、しんなりしたら醤油少々

吸い物
玉ねぎスライスレンチン、湯通しほうれん草ざく切り