2021-06-15 厚揚げ二種、カレー切り干し、キャベツ酢漬け、味噌汁 晩御飯 厚揚げ二種 厚揚げ湯通し、1/4はケチャップをぬってピーマン千切りとチーズをのせる。残りはめんつゆ10と白だし5につけ、ごま油を追加して、トースターで焼く。めんつゆにつけた方にはとろろ昆布をのせ、ゆず胡椒をそえる。カレー切り干し 切り干し15、人参千切り、カレー粉小１、醤油大１キャベツ酢漬け キャベツレンチン30秒～１分、人参千切りを巻いて、カンタン酢につける。味噌汁 玉ねぎスライス
