2023-11-23 春巻き、ハラス、きんぴら、かぼちゃ煮、銀杏、味噌汁 ザイグルメニュー レンチンメニュー 春巻き〜鶏むね200レンチン、明太子一腹プラスとマヨネーズ、大葉10枚を包んで冷凍しておいたものを軽く冷蔵庫で解凍して、油を塗ってザイグルで焼く。ハラス塩ふって焼く。 レンコンきんぴら〜白だし醤油みりん砂糖で作ったが不評。 かぼちゃ煮物〜水80、砂糖みりん大１、醤油10、冷凍かぼちゃ200をレンチン 味噌汁〜白菜、油揚げ 銀杏～レンチン
