しょうが焼き、春菊ゴマ和え、味噌汁

味噌汁
白菜、白ネギ

春菊ゴマ和え
春菊30秒～１分くらい湯通し、しぼって、すりごま、ごま、砂糖醤油味噌小１と混ぜる。

しょうが焼き
豚こま200に酒醤油生姜チューブ少々をまぶしてを炒め、玉ねぎスライス一個も炒め、生姜千切りたっぷり、酒醤油みりん大１～２くらい、砂糖大１くらいをいれて炒める。キャベツ千切りレンチンにのせる。