レバー赤味噌
レバーを牛乳につけておく。流水にさらしながら、血の部分を洗い流して適当にきる。鍋に湯を沸かしてレバーを入れ、30秒位ゆでてザルにあける。
鍋にレバー300、生姜スライス、水300→玉ねぎスライス270レンチン3分をいれるから230に、醤油赤味噌大1→赤味噌20に、砂糖みりん大2を入れて強火、沸騰したら中火にして蓋をして15分、蓋をはずして5分、赤味噌大1いれてさらに3分煮詰める。
味噌汁
白菜、大根
ピーマンベーコンチーズ
ピーマン一袋輪切り、ベーコン1枚、チーズをのせレンチン3分