2021-04-20 フライドチキン、トマトポン酢、オニオンスープ 晩御飯 飲みメニュー フライドチキン 手羽元７本、水450、マギーブイヨン１個炊飯、手羽元を取り出し、オールスパイスコンソメ塩小１、片栗粉50、小麦粉30、にんにくチューブをまぶし、牛乳50をいれて、あげ焼きにする。キャベツ千切りレンチン添える。スープ 手羽元ゆでた残りトマトポン酢 トマト１個半角切り、ポン酢大１、砂糖小１、大葉
