2020-11-17 さんま、白菜漬け、スープ さんま さんまを洗って拭き取り、塩をふってフライパンで焼く。おろしを添えて。白菜漬け 白菜、塩昆布、めんつゆスープ キャベツ、人参、生姜、鶏ガラ、水500、片栗粉10でとろみをつける