大根葉３種、サラダ、味噌汁

大根葉３種
大根葉220をみじん切り湯通し、しぼって1/3くらいずつにわける。
・オリーブオイル、にんにくチューブ、ベーコンスライスと炒め、塩コショウ、醤油
・豚バラスライス、赤味噌10、みりん砂糖醤油3くらい、ごまと炒める
・オイスターソースマヨネーズ8くらい、鰹節であえる

ブロッコリーツナ卵サラダ
人参、ブロッコリー200くらいレンチン２分、マヨネーズ30くらい、砂糖醤油小１、わさびチューブ四センチくらいを混ぜ、ゆで卵もいれて混ぜる。

味噌汁
白菜千切り